1. Premere “On/Off” per attivare o disattivare.
2. “TIME” indica il tempo rimanente per la vostra sessione di sauna. Una volta che l’apparecchio è attivo, il tempo di funzionamento predefinito è di 45 minuti. Premere “UP” e “DOWN” per regolare e impostare il tempo di utilizzo con incrementi di 1 minuto. Il tempo massimo di funzionamento è di 60 minuti. Dopo aver impostato il timer, il numero lampeggia per circa tre secondi. Dopo che l’impostazione “Time” smette di lampeggiare, il numero indicato mostrerà il tempo di funzionamento rimanente.
3. “TEMP” si riferisce alla temperatura impostata e indica anche la temperatura effettiva all’interno della cabina sauna. “° C/° F” si riferisce alla commutazione fra “° C” e “° F”. Una volta attivata l’alimentazione, la temperatura preimpostata è di 120° F (50° C). Premere “UP” o “DOWN” per regolare e impostare la temperatura con incrementi di un grado. L’impostazione massima per la temperatura è di 140° F/60° C. Dopo aver impostato la temperatura, questa lampeggerà per circa 5 minuti. Una volta che smette di lampeggiare, verrà mostrata la temperatura effettiva all’interno della cabina sauna.
4. Premere “External Light” per accendere o spegnere le luci all’esterno della sauna o “Internal Light” per accendere o spegnere le luci all’interno della sauna
5. Mettere un ampio asciugamano, due strati se possibile, sopra la panca della sauna.
Avvertenze
▪Evitare l’utilizzo continuato per più di 30 minuti.
▪ In caso di problemi o condizioni di salute particolari come la gravidanza, consultare il proprio medico per l’idoneità all’utilizzo della cabina sauna (i “problemi di salute” comprendono, ma non sono limitati a: pressione alta, malattie cardiache, dermatiti allergiche, ecc.).
▪ La cabina sauna non deve essere utilizzata dai bambini.
▪ In caso di sensazioni anomale (ad esempio nausea, mal di testa, ecc.) durante l’utilizzo della sauna, uscire immediatamente dalla
sauna e consultare il proprio medico.
▪ Non utilizzare la sauna se si è sotto l’effetto di alcool, droghe o farmaci, poiché ciò potrebbe aumentare il rischio di ipertermia (ovvero l’eccessivo aumento della temperatura corporea).
▪ Questo apparecchio non è destinato all’uso da parte di persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali, a meno che non siano controllate o istruite all’uso dell’apparecchio da parte di una persona responsabile per la loro sicurezza.
IPERTERMIA
L’utilizzo prolungato della cabina sauna può indurre ipertermia. L’ipertermia si verifica quando la temperatura interna del corpo raggiunge un livello di parecchi gradi sopra la normale temperatura corporea di 37° C. I sintomi dell’ipertermia includono vertigini, letargia, sonnolenza, e svenimento. Gli effetti dell’ipertermia comprendono:
– Incapacità di percepire il calore
– Incapacità di riconoscere il bisogno di uscire dalla sauna – Mancata considerazione del rischio imminente
– Danni al feto nelle donne in gravidanza
– Incapacità fisica di uscire dalla sauna
– Stato d’incoscienza